肌の乾燥 セラミドについて

と、その前に、お肌の乾燥について。

なんで肌がカサカサ乾燥するの？　って所を書いておかないといけませんね・・・


お肌が乾燥するのは「セラミド」が減少しているからです。

セラミドというのは、お肌の上で水分をぎゅっと閉じ込める働きをしてくれる、脂質の一種。

で、このセラミドが減少する理由なのですが
二種類あります。

• 肌のターンオーバー（生まれ変わりのサイクル）が加齢とともに遅くなる
• クレンジングや洗顔があっていない

これが主な理由。


加齢については、赤ちゃんの肌を思い出してみてください。
赤ちゃんのお肌って、キメが細かく、ぷりっぷり、すべすべのお肌ですよね？
あれは、セラミドが豊富だから。

で、歳を重ねるとともに、ターンオーバー（表皮細胞が生まれてからあかとなり剥がれ落ちるサイクルの事を言います）が低下するため、セラミドも減少してしまうのです。


また、セラミドは、過度のクレンジングや洗顔でも流れ出てしまいます。

例えばオイリー肌の方がオイルクレンジングを使うことによって
肌の水分を閉じ込める役目を持つセラミドまでも流してしまい
水分を蓄える力がなくなり、一番トラブルのおこりやすいオイリードライ肌へ以降してしまう・・・・
という最悪な事にもなりかねません。


という訳で、肌にはセラミドが必要！　なのです。

じゃ、どうやって補うの？

というような所を次回で書きます。

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